Posts 'tageados' "coaching Pamplona"

TÉCNICAS DE MANEJO DEL ESTRÉS I

Los datos del estrés en España: la necesidad de manejar el estrés Estos son algunos datos del VII estudio CinfaSalud sobre “Percepción y hábitos de la población española en torno al estrés”: 9/10 personas en edad adulta (18-65), ha sentido…

Leer más
liderazgo inspirador

LIDERAZGO INSPIRADOR, LAS 5 HABILIDADES PARA SER UN LÍDER EXTRAORDINARIO

9 noviembre, 2014
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

El liderazgo inspirador Liderar es una tarea compleja. El mundo está cambiando y, si bien es cierto, que sigue siendo esencial disponer de conocimientos técnicos y estar orientado a objetivos para ser un buen líder, la diferencia entre ser un…

Leer más
actitud positiva

ENFOCARSE EN LA SOLUCIÓN – ACTITUD POSITIVA

29 mayo, 2014
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

Darle vueltas a los problemas Enfocarse en la solución en vez de en el problema es la primera de las 8 actitudes que en mi opinión marcan la diferencia entre una persona positiva y otra negativa. Es muy habitual que…

Leer más
actitud positiva

8 PILDORAS DE ACTITUD POSITIVA

17 mayo, 2014
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

8 píldoras de actitud positiva Ser una persona con actitud positiva no consiste en ser un happy flower que piensa que todo le va a salir bien sin hacer nada para que esto ocurra. Existen muchas formas de tener una…

Leer más

RELACIÓN ENTRE ACTITUD, EMOCIÓN Y PENSAMIENTO

11 mayo, 2014
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

Actitud, emoción y pensamiento Existe una relación directa entre el pensamiento y la emoción, como explico en el post “sentimiento = emoción + pensamiento“. Y en este post veremos como la actitud también se relaciona directamente con ellos, ya que:…

Leer más

TUS HIJOS NO SON TUS HIJOS

29 abril, 2014
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

Cuando nos convertimos en madres y padres Cuando nos convertimos en madres y padres nos abrimos a una responsabilidad nueva, a emociones que nunca antes habíamos experimentado. Queremos hacer las cosas lo mejor posible, para que nuestros hijos sean felices….

Leer más
coaching o formación

GUÍA PARA GESTIONAR EL TIEMPO DE TRABAJO (2ª parte)

Segunda parte de la guía para gestionar el tiempo de trabajo: Planificar Este es el segundo de una serie de 3 post , que son una GUÍA COMPLETA para gestionar el tiempo de trabajo y mejorar la productividad personal. En esta…

Leer más
cuando no se lo que quiero

CUANDO NO SE LO QUE QUIERO

7 marzo, 2014
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

No se lo que quiero No se si a tí te sucede, pero yo, durante mucho tiempo, he vivido sin saber lo que quiero. Es una sensación desagradable no saber contestar a preguntas sencillas y básicas como ¿Dónde quieres llegar?…

Leer más
analisis transaccional comunicación

ANÁLISIS TRANSACCIONAL Y ESTADOS DEL YO

27 febrero, 2014
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

El análisis transaccional en la comunicación ¿Te ocurre que según con qué personas y en qué situaciones reaccionas siempre de la misma forma? Y una y otra vez te repites que no vas a volver a actuar así, pero lo cierto…

Leer más

MIEDO A DECIR NO – ASERTIVIDAD

20 febrero, 2014
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

El origen del miedo a decir no Existen situaciones muy diversas en las que podemos actuar guiados por el miedo a decir no, ya que tiene muchas causas: no querer decepcionar al otro, no querer desilusionarlo, evitar un enfrentamiento, sentir que nos van a querer…

Leer más