Posts 'tageados' "coaching Navarra"

EL COACHING, COMO UNA EXPERIENCIA DE VIAJE

21 febrero, 2013
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

No puedes pensar en lo que no conoces Imagina que desde que naces vives en un lugar donde siempre está nevado. Imagina que sólo percibes ese paisaje, esa luz, esa vegetación, esa temperatura. En función de lo que ves, sientes,…

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PERSONA DE ÉXITO

CÓMO SER UNA PERSONA DE ÉXITO

8 febrero, 2013
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

¿Qué entiendes por éxito? Éxito es una palabra con la que no nos solemos sentir identificados. Al pensar en una persona de éxito nos viene a la cabeza alguien con dinero y status social elevado, imagen con la que no…

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el agradecimiento

EL AGRADECIMIENTO: UN HÁBITO PARA INCORPORAR

25 enero, 2013
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

El agradecimiento es un acto muy poderoso. Pasamos por la vida muchas veces con la queja en los labios, protestando por todo aquello que no nos ha salido como queríamos, o que no tenemos o no somos. Y nos perdemos todas…

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perder el tiempo

¡TAMBIÉN ES IMPORTANTE PERDER EL TIEMPO!

20 enero, 2013
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

¿Es bueno «perder el tiempo»? También es importante perder el tiempo! Tiempo para no hacer nada, para estar tumbado, no tener todo el día planificado… Esta es la respuesta que obtuve esta misma semana al mantener una reunión sobre productividad. ¡Interesante…

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CARTA DE UN NIÑO A LOS ADULTOS

26 octubre, 2012
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

El otro día en el hospital me llamó la atención este cartel titulado «Carta de un niño a los adultos», el mensaje no tiene desperdicio:   No me des todo lo que te pida. A veces solo pido para ver…

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visualización

LA TÉCNICA DE VISUALIZACIÓN: IMAGINA TU SUEÑO

4 octubre, 2012
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

La visualización engaña a la mente Si lo puedes imaginar, lo puedes lograr. Albert Einstein Esta célebre frase tiene una base científica real: nuestro cerebro no diferencia entre imaginación y realidad. ¡Así que vamos a aprovecharnos de este «fallo» cerebral para…

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PROCRASTINAR: EL HÁBITO DE FRACASAR

¿Qué es procrastinar? Según la wikipedia procrastinar (del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro), postergar o posponer, es la acción o hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes y agradables….

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las doce típicas

«LAS 12 TÍPICAS», LAS BARRERAS DE LA COMUNICACIÓN

18 agosto, 2012
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

Los obstáculos a la conversación Un día cualquiera, te detienes a escuchar las conversaciones a tu alrededor: en la calle, en un bar,… O incluso si te paras a mirar tu ombligo te darás cuenta del sinfín de obstáculos que pones (y…

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LA OBEDIENCIA A LA AUTORIDAD

30 julio, 2012
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

La obediencia a la autoridad: el experimento de Stanley Milgram Stanley Milgram fue profesor de psicología y director de investigación de la Universidad de Nueva York. Durante los años 60 realizó una investigación sobre la «obediencia a la autoridad», después…

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CÓMO SUPERAR LOS OBJETIVOS ELEFANTE

16 marzo, 2012
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

Objetivos elefante: claves para alcanzar tus metas ambiciosas… Los objetivos elefante son aquellos que requieren de muchas acciones para ser alcanzados. Que requieren de planificación y de reflexión. Que requieren de paciencia y de perseverancia. A mi se me presentan…

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