¿Qué te sugiere la palabra bienestar?

Tal vez sea algo como trabajar en ti, en estar mejor y disfrutar más de tu vida. Entonces estás en el sitio adecuado.
En este curso en formato intensivo de día y medio, centraremos nuestra atención en algunos de los pilares que son la base de sentirse bien: tener una idea de adónde vamos, de quién somos, profundizar en nuestras emociones y actitudes, en nuestra relación con el mundo y muchas más.
¿Te interesa? Pues eso no es todo, porque en este curso te vamos a dar algo que difícilmente te darán otros, el enfoque vivencial y práctico del coaching.

Te vamos a facilitar el aprendizaje de acciones concretas para llegar a tu destino. Y aunque la estructura es similar para todos, el contenido lo vas a poner tu.
Es tu vida, es tu actitud y son tus acciones las que harán que mañana estés donde quieras estar.
Es un viaje de toda una vida y este curso puede ser un primer paso, en el que conocerás herramientas y técnicas que te permitan reflexionar, decidir, darte cuenta, aumentar tu creatividad, compartir con los demás y tomar decisiones

Programa

Dónde estoy- Dónde voy ¿Dirijo mi vida o me dejo llevar?

• Línea de la vida
• La rueda de vida: donde estoy y dónde estaré
• La visualización
• El lamento de los moribundos

Quién soy

• Mi nombre, mi profesión, mi origen y… qué más
• ¿Cómo soy? ¿Qué soy? ¿Quién soy?
• Mi actitud es un hábito del pensamiento
• El agradecimiento
• Querer / Necesitar
• Valores

Yo y el mundo

• Mi modelo de mundo. El croquis de mi vida.
• Objetividad y Subjetividad
• Cambiando el color de mis gafas para ver otra realidad.
• Mi relación con los demás. Empatía. Asertividad
• El control de las emociones o el cambio de paradigma

“No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede”. Epicteto.

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