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CURSO INTENSIVO OBJETIVO BIENESTAR
2 octubre, 2015 .16:00 - 3 octubre, 2015 .20:00
69€
¿Qué te sugiere la palabra bienestar?
Tal vez sea algo como trabajar en ti, en estar mejor y disfrutar más de tu vida. Entonces estás en el sitio adecuado.
En este curso en formato intensivo de día y medio, centraremos nuestra atención en algunos de los pilares que son la base de sentirse bien: tener una idea de adónde vamos, de quién somos, profundizar en nuestras emociones y actitudes, en nuestra relación con el mundo y muchas más.
¿Te interesa? Pues eso no es todo, porque en este curso te vamos a dar algo que difícilmente te darán otros, el enfoque vivencial y práctico del coaching.
Te vamos a facilitar el aprendizaje de acciones concretas para llegar a tu destino. Y aunque la estructura es similar para todos, el contenido lo vas a poner tu.
Es tu vida, es tu actitud y son tus acciones las que harán que mañana estés donde quieras estar.
Es un viaje de toda una vida y este curso puede ser un primer paso, en el que conocerás herramientas y técnicas que te permitan reflexionar, decidir, darte cuenta, aumentar tu creatividad, compartir con los demás y tomar decisiones
Programa
Dónde estoy- Dónde voy ¿Dirijo mi vida o me dejo llevar?
- Línea de la vida
- La rueda de vida: donde estoy y dónde estaré
- La visualización
- El lamento de los moribundos
Quién soy
- Mi nombre, mi profesión, mi origen y… qué más
- ¿Cómo soy? ¿Qué soy? ¿Quién soy?
- Mi actitud es un hábito del pensamiento
- El agradecimiento
- Querer / Necesitar
- Valores
Yo y el mundo
- Mi modelo de mundo. El croquis de mi vida.
- Objetividad y Subjetividad
- Cambiando el color de mis gafas para ver otra realidad.
- Mi relación con los demás. Empatía. Asertividad
- El control de las emociones o el cambio de paradigma
“No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede”. Epicteto.
ENTÉRATE