Posts 'tageados' "plan de acción"

circulo de influencia

CIRCULO DE INFLUENCIA, CIRCULO DE PREOCUPACION (herramienta)

La herramienta “circulo de influencia, circulo de preocupación” En este post quiero compartir contigo una de las herramientas básicas que más utilizo tanto en sesiones de coaching como en las formaciones que imparto. No es que sea una herramienta muy novedosa,…

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curso de coaching

10 HERRAMIENTAS PARA MEJORAR TU BIENESTAR

Esta semana hemos terminado el curso “Herramientas prácticas para mejorar nuestro bienestar” que he realizado en colaboración con el Ayuntamiento de Pamplona en Civivox Milagrosa. Y, como resumen del curso, planteamos estas 10 herramientas de bienestar sencillas, para mejorar nuestra…

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coaching

CUANDO (NO) CONTRATAR A UN COACH

10 marzo, 2016
Ana Apesteguia

1.-Es mejor no contratar a un coach si quieres que te digan qué debes hacer Es mejor que acudas a un consultor, a una formación, a google, a un libro,… En un proceso de coaching tu eres el protagonista de encontrar…

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conseguir tus metas

3 PASOS IMPRESCINDIBLES PARA CONSEGUIR TUS METAS DE AÑO NUEVO

Este año (sí que sí) voy a realizar lo que me proponga Ya estamos en enero. Ha pasado el tiempo de Navidad, de comilonas y de decidir qué es lo que este año va a ser diferente. Quién más, quién…

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4 pasos para no procrastinar

LOS 4 PASOS PARA COMENZAR (Y TERMINAR) UN PROYECTO

3 enero, 2016
Ana Apesteguia

Pospones los proyectos medios y grandes A ver si te suena… Tienes en la cabeza algo que quieres empezar (o terminar) pero por alguna razón no encuentras la manera. Sólo el hecho de pensar en ponerte a hacerlo provoca que surjan…

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Consecución de objetivos

TALLER: ALCANZA TU OBJETIVO

29 septiembre, 2015
Ana Apesteguia

Quieres conseguir algo pero aunque lo intentas una y otra vez no ves la manera de alcanzarlo. O tal vez ni siquiera te has puesto en marcha porque no sabes por dónde empezar. Este taller práctico y presencial trabaja con una metodología personal desde la definición del objetivo (clave para su consecución) hasta un plan de acción concreto y realista para ponerte en marcha.

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mmotivacion: deseo x creencia

MOTIVACIÓN: DESEO X CREENCIA

8 septiembre, 2015
Ana Apesteguia

¿De verdad quieres conseguirlo? Seguro que alguna vez te ha pasado que sabes lo que quieres, y sabes lo que tienes que hacer para conseguirlo, pero por alguna razón no lo haces. No te quedes sentado esperando que lleguen las…

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sentirme bien

PLAN DE ACCIóN PARA SENTIRME BIEN

4 septiembre, 2015
Ana Apesteguia

Quiero sentirme bien con mi vida. Ayer estaba con una clienta que me dice que está revuelta. Tiene muchas cosas en la cabeza que quiere solucionar, en muchas áreas distintas: en el trabajo, en la falta de ilusión y propósito,…

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POR QUÉ VAN A FRACASAR TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO

1 enero, 2015
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

1 de enero, 2 de febrero,… ¿Cuánto tiempo van a durar tus buenos propósitos de Año Nuevo? Estamos a día 1 de enero, y no es un día más. Es el día en la que la mayor parte de nosotros…

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dirigir mi vida

DIRIGIR MI VIDA – ACTITUD POSITIVA

24 julio, 2014
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

3ª Píldora de actitud positiva: dirigir mi vida Dentro de la serie de 8 píldoras sobre la actitud positiva una de las que en mi opinión es más determinante es la de dirigir mi vida y tomar las riendas lo que…

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