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conseguir tus metas

3 PASOS IMPRESCINDIBLES PARA CONSEGUIR TUS METAS DE AÑO NUEVO

Este año (sí que sí) voy a realizar lo que me proponga Ya estamos en enero. Ha pasado el tiempo de Navidad, de comilonas y de decidir qué es lo que este año va a ser diferente. Quién más, quién…

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HAGO ZAS Y CAMBIO MI VIDA

17 agosto, 2015
Ana Apesteguia

Qué eres tu y qué son tus circunstancias Tomaba un café con un buen amigo y nos pusimos a hablar sobre cambiar nuestra forma de ser. Y, para mi sorpresa, su respuesta fue que el no iba a cambiar porque…

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POR QUÉ VAN A FRACASAR TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO

1 enero, 2015
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

1 de enero, 2 de febrero,… ¿Cuánto tiempo van a durar tus buenos propósitos de Año Nuevo? Estamos a día 1 de enero, y no es un día más. Es el día en la que la mayor parte de nosotros…

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dirigir mi vida

DIRIGIR MI VIDA – ACTITUD POSITIVA

24 julio, 2014
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

3ª Píldora de actitud positiva: dirigir mi vida Dentro de la serie de 8 píldoras sobre la actitud positiva una de las que en mi opinión es más determinante es la de dirigir mi vida y tomar las riendas lo que…

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procrastinar

GUÍA PARA GESTIONAR EL TIEMPO DE TRABAJO (3ª y última parte)

3 abril, 2014
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

Tercer paso para gestionar el tiempo de trabajo: ¿Dónde consigo el tiempo que me falta? Este es el tercero y último post de la COMPLETA GUÍA para gestionar el tiempo de trabajo. En los dos anteriores hablamos sobre: Paso 1:…

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LAS 4 FASES DEL APRENDIZAJE

30 enero, 2014
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

El cambio y el aprendizaje Aprendes constantemente. En cada cosa nueva que haces. Con cada persona que conoces. Aprender no consiste sólo en algo intelectual, se trata de realizar algo diferente a lo que ya conocemos. Cuando nos independizamos, por ejemplo, estamos…

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CONSEGUIR LOS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO EN 2014

4 diciembre, 2013
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

Propósitos de Año nuevo Estamos a las puertas de un nuevo año y casi todos, en mayor o menor medida, hacemos balance de lo que hemos conseguido y lo que se ha quedado en el camino. Y, como siempre, volvemos…

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conseguir objetivos

LOS 5 PASOS BÁSICOS PARA CONSEGUIR OBJETIVOS

26 septiembre, 2013
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

Objetivo o deseo Piensa en un objetivo que quieras alcanzar, que sea importante para ti, y que lleves tiempo dando vueltas en tu cabeza. Es posible que si se queda ahí nunca se llegue a cumplir, porque falta lo más…

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fuerza de voluntad

NO TENGO FUERZA DE VOLUNTAD

12 junio, 2013
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

La fuerza de voluntad Una afirmación como esta “no tengo fuerza de voluntad” no es más que una creencia que tenemos sobre nosotros mismos que nos limita a la hora de actuar, tal como señalé en el post “es que yo soy…

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me apetece, no me apetece

ES QUE NO ME APETECE O CÓMO BLOQUEAR MIS OBJETIVOS

11 mayo, 2013
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

Me apetece, no me apetece: No tengo idea de cuántas veces habré dejado de hacer algo que era bueno para mí, por el hecho, o más bien por la sensación, de que era algo que en aquel momento no tenía…

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