Posts 'tageados' "autoconocimiento"

resolución de conflictos

POTENCIA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL 2: la escucha, la asertividad y los conflictos

24 septiembre, 2016
Ana Apesteguia

Inteligencia emocional interpersonal: mejora tu relación con los demás: ¿Eres consciente de cómo te comunicas? ¿Sabes qué es lo que realmente llega a tu interlocutor? ¿Cómo percibes lo que los demás te dicen? ¿Qué relaciones generas? Conocer las claves para…

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identificar emociones

POTENCIA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL I: Identificar y gestionar las emociones

23 septiembre, 2016
Ana Apesteguia

Taller de 4 horas de gestión emocional intrapersonal, el primer paso para desarrollar la inteligencia emocional. Aprenderemos herramientas prácticas de autoconocimiento y gestión de las emociones basadas en el cambio de pensamiento y el control del cuerpo.

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mejorar tu autoestima

4 IDEAS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA DESDE HOY MISMO

13 abril, 2016
Ana Apesteguia

Laura y María han entregado a su jefe un trabajo que han hecho entre las dos. Es un informe nuevo sobre el que han trabajado mucho y están a la expectativa de la valoración de su trabajo. El jefe les…

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resistencia al cambio

Conferencia: Aprendiendo a vivir en un tiempo de cambios

10 marzo, 2016
Ana Apesteguia

Charla gratuita previa inscripción llamando al Centro Essencia: 948 23 45 85. Aforo limitado. La resistencia al cambio La resistencia al cambio está relacionada con el miedo a qué encontraremos en la nueva situación. Incluso en la situaciones negativas, cuando…

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Coaching para padres y madres

8 REFLEXIONES PARA EDUCAR CUANDO TIENES HIJOS

Reflexiones para educar desde el papel de los padres Hace unos días tuve el placer de ser invitada por Aula2 en Pamplona, a impartir una conferencia a un grupo de padres y madres sobre comunicación y conexión con sus hijos, y lo primero que quiero…

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malinterpretar

LA ESCALERA DE INFERENCIA PARA RESOLVER CONFLICTOS

22 febrero, 2016
Ana Apesteguia

Un día normal, en una oficina cualquiera Rosa piensa… …Hoy es uno de esos días en los que me levanto ya agotada. Mi hija ha estado enferma toda la noche y no he pegado ojo. Llego a la oficina con la cabeza…

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miedo al fracaso

EL MIEDO AL FRACASO Y EL MIEDO A NO INTENTARLO

El miedo al fracaso en una sesión de coaching En la sesión de ayer mi cliente (de nombre ficiticio Ramón), me contaba que estaba hecho un lío y tenía que tomar una decisión: aceptar un trabajo por cuenta ajena que le…

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identificar emociones

IDENTIFICAR EMOCIONES, PLANTILLA DE DIARIO EMOCIONAL

El trabajo de identificar emociones La semana pasada, durante el curso de “herramientas prácticas para el bienestar”, entramos en el mundo emocional a través de ejercicios para identificar emociones. Algo que es muchas veces más complicado de lo que parece a…

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comunicacion

TALLER MEJORA TU COMUNICACIÓN DESDE EL AUTOCONOCIMIENTO (A.T.)

7 octubre, 2015
Ana Apesteguia

¿Eres consciente de cómo te comunicas? ¿Sabes qué es lo que realmente llega a tu interlocutor? ¿Cómo percibes lo que los demás te dicen? Conocer las claves para comunicarnos de forma eficaz es uno de los principales medios para obtener…

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marca personal

CURSO: CONSTRUYE TU PROPIA MARCA, CONVIÉRTETE EN TU MEJOR VERSIÓN

6 octubre, 2015
Ana Apesteguia

En este curso vamos a realizar un recorrido personal sobre quiénes somos (autoconocimiento), qué queremos conseguir (objetivos), qué transmitimos a los demás (huella) y qué nos diferencia de los demás (mi marca personal) para darle visibilidad y coherencia y ser la opción elegida (estrategias de comunicación online y offline).

El desarrollo de una marca personal es interesante para cualquier persona que quiera conocerse un poco más pero toma especial relevancia para aquellas personas que necesiten diferenciarse de los demás tanto para encontrar un empleo como para destacar como profesional sobre la competencia.

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