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TALLER DE HERRAMIENTAS PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL

24 junio, 2016 · 10:00 - 13:30

35€
actitud positiva

Las emociones son parte de la vida. Todas tienen una razón de ser y no son en sí mismas positivas ni negativas.

Las emociones son una fuente crítica de información para aprender.-Joseph LeDoux.

El problema surge cuando es nuestro estado emocional el que controla nuestra vida, cuando no tenemos herramientas para gestionarlas y nos metemos en una rueda negativa perjudicial para nuestra salud física y mental.

En este taller trabajaremos herramientas al alcance de nuestra mano para identificar y gestionar nuestro estado emocional, parte esencial de nuestra vida, que incide directamente sobre nuestra sensación de bienestar.

¿A quién se dirige este taller?

A aquellas personas que quieren tener un mejor conocimiento de sus emociones y su capacidad de gestionarlas. A aquellas personas interesadas en aumentar su desarrollo personal y su bienestar comprendiendo mejor su mundo emocional o el de las personas que le rodean.

Objetivos del taller:

  • Conocer las emociones básicas y secundarias.
  • Comprender la función de las emociones.
  • Obtener herramientas para identificar nuestro estado emocional.
  • Tomar consciencia de nuestra responsabilidad en la gestión emocional
  • Conocer estrategias y herramientas de control emocional.
  • Comprender mejor nuestras emociones y las de los demás

Detalles

Fecha:
24 junio, 2016
Hora:
10:00 - 13:30
Precio:
35€
Evento Categoría:
Evento Etiquetas:
, , , ,
Pagina Web:
http://www.a3coaching.com/contacto

Organizador

A3Coaching
Teléfono:
636.108.711

Lugar

Oficinas A3Coaching
Travesía Acella nº 1, bajo
Pamplona, Navarra 31008 España
+ Google Map
Teléfono:
636.108.711