Categoría de archivo para "EDUCACIÓN EMOCIONAL"

sentimiento = emoción + pensamiento

SENTIMIENTO = EMOCIÓN + PENSAMIENTO

1 mayo, 2013
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

La emoción se desata “Estoy a las puertas de una reunión importante.  Me siento algo nerviosa porque en cierto modo se va a evaluar el trabajo que he estado realizando estos últimos meses. Al entrar en la sala de reuniones veo…

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el efecto pigmalion

PROFECÍA AUTOCUMPLIDA: EL EFECTO PIGMALIÓN

25 marzo, 2013
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

El efecto Pigmalión El efecto Pigmalión o profecía autocumplida se refiere al siguiente fenómeno psicológico: El efecto Pigmalión es el proceso mediante el cual las creencias y expectativas de una persona respecto a otra afectan de tal manera en su conducta que…

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derechos asertivos

LOS DERECHOS ASERTIVOS

16 marzo, 2013
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

Qué es la asertividad: Hablamos sobre la asertividad a menudo, sobretodo para decir que nos “gustaría ser asertivos” o “nos gustaría saber decir que no”. Sin embargo no es un concepto fácil de definir. La asertividad consiste en: Comunicarse respetando a…

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zona de confort

MI ZONA DE CONFORT

¿Qué es la zona de confort? La zona de confort se puede definir como nuestro modelo de vida. Es la forma en que nos comportamos, reaccionamos y vivimos. Es un concepto interesante, porque para unos la zona de confort puede ser una relación de…

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niña jugando

CARTA DE UN NIÑO A LOS ADULTOS

26 octubre, 2012
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

El otro día en el hospital me llamó la atención este cartel titulado “Carta de un niño a los adultos”, el mensaje no tiene desperdicio:   No me des todo lo que te pida. A veces solo pido para ver…

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escuela waldorf

GOOGLE Y LA ESCUELA WALDORF

11 octubre, 2012
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

El aprendizaje y la tecnología Leo esta semana en un artículo que algunos de los trabajadores de Google, Apple y otras empresas punteras de Silicon Valley llevan a sus hijos a la Waldorf School de Peninsula, en California, una escuela privada…

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diario de un niño de dos años

DIARIO DE UN NIÑO DE 2 AÑOS

17 septiembre, 2012
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

Mi hijo siempre consigue lo que quiere ¿Si, de verdad? Me ocurre a menudo, que al hablar con madres o padres da la impresión de que piensan que sus hijos siempre obtienen lo que quieren, incluso desde nuestro punto de vista…

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las princesas del lago

CUENTO: LAS PRINCESAS DEL LAGO

7 septiembre, 2012
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

La proactividad en forma de cuento Muchas veces hablamos sobre la importancia de la proactividad en nuestra vida, y esta semana recojo este cuento infantil que expresa mejor que muchas teorías lo esencial que es actuar para conseguir lo que se…

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LA OBEDIENCIA A LA AUTORIDAD

30 julio, 2012
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

La obediencia a la autoridad: el experimento de Stanley Milgram Stanley Milgram fue profesor de psicología y director de investigación de la Universidad de Nueva York. Durante los años 60 realizó una investigación sobre la “obediencia a la autoridad”, después…

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amarse a uno mismo

EJERCICIOS FÁCILES PARA AMARSE A UNO MISMO

1 junio, 2012
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

Yo soy el centro de mi vida: Estos días estoy releyendo uno de esos libros de autoayuda que son un referente en la materia: “Tus zonas erróneas” de Wayne W. Dyer. El libro se basa, como casi todo lo que…

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