Categoría de archivo para "EDUCACIÓN EMOCIONAL"

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6 CLAVES REALMENTE EFICACES PARA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

20 mayo, 2015
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

Los conflictos son positivos, si sabes cómo resolverlos Si eres como el común de los mortales y escuchas la palabra conflicto lo asociarás a gritos, malestar, ganadores y vencidos. La buena noticia es que los conflictos son en general positivos y…

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objetivo bienestar

CURSO DE COACHING CON DESTINO BIENESTAR (Intensivo)

12 mayo, 2015
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

Curso de coaching: destino Bienestar: ¿Qué te sugiere la palabra bienestar? Tal vez sea algo como trabajar en ti, en estar mejor y disfrutar más de tu vida. Entonces estás en el sitio adecuado. En las 12 horas de este curso…

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actitud positiva

8 PILDORAS DE ACTITUD POSITIVA

17 mayo, 2014
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

8 píldoras de actitud positiva Ser una persona con actitud positiva no consiste en ser un happy flower que piensa que todo le va a salir bien sin hacer nada para que esto ocurra. Existen muchas formas de tener una…

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RELACIÓN ENTRE ACTITUD, EMOCIÓN Y PENSAMIENTO

11 mayo, 2014
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

Actitud, emoción y pensamiento Existe una relación directa entre el pensamiento y la emoción, como explico en el post “sentimiento = emoción + pensamiento“. Y en este post veremos como la actitud también se relaciona directamente con ellos, ya que:…

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Familie im eigenen Haus

TUS HIJOS NO SON TUS HIJOS

29 abril, 2014
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

Cuando nos convertimos en madres y padres Cuando nos convertimos en madres y padres nos abrimos a una responsabilidad nueva, a emociones que nunca antes habíamos experimentado. Queremos hacer las cosas lo mejor posible, para que nuestros hijos sean felices….

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MIEDO A DECIR NO – ASERTIVIDAD

20 febrero, 2014
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

El origen del miedo a decir no Existen situaciones muy diversas en las que podemos actuar guiados por el miedo a decir no, ya que tiene muchas causas: no querer decepcionar al otro, no querer desilusionarlo, evitar un enfrentamiento, sentir que nos van a querer…

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gestion emocional respiración

LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES Y LA RESPIRACIÓN

24 enero, 2014
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

Emociones, pensamientos y cuerpo, tres partes de un todo En el post anterior “La gestión emocional o montaña rusa emocional” introducimos la idea de la posibilidad de gestionar nuestras emociones para poder responder a ellas de la forma más adecuada buscando…

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MIS EMOCIONES SON COMO UNA MONTAÑA RUSA

16 enero, 2014
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

La función imprescindible de la emoción Las emociones son parte de nuestra vida. Sin ellas seríamos personas planas y la vida sería bastante aburrida. Imaginaros un mundo sin la alegría, el enfado, la rabia, el amor, la tristeza,… La gestión…

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EMOCIONES NEGATIVAS

CÓMO EVITAR QUE LAS EMOCIONES NEGATIVAS TE CONTROLEN

17 diciembre, 2013
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

Días para no levantarse de la cama Hoy es uno de esos días en que todo sale mal. Me peleo con mi pareja, no aparece mi cita, mi hija está especialmente gritona y exigente, no me concentro y pierdo mi…

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coaching educativo: el docente coach

COACHING EDUCATIVO: EL DOCENTE COACH

30 octubre, 2013
Ana Apesteguia Armijo A3COACHING

El coaching educativo: Cada vez la palabra coaching se escucha en más ámbitos, y ya resulta habitual oír hablar del coaching educativo, que no es otra cosa más que utilizar las herramientas del coaching en entornos de aprendizaje. Dentro del…

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